عصيــــــر الأفوكادو وفوائــــــــده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا بنــــــــاااات

في رسالة لازم توصل لكم

في الحقيقة هذا المنتدى رائع جداً ولكن...

هناك سؤال...

لماذا جميع أقسام المنتدى ممتلئة بالنشاط وتشع بأضواء مواضيعكم الرائعة...وأما هذا

القسم...يوجد فيه فقط 3 مواضيع فقط؟؟...وهذا هو الرابع بإذن الله...لذا أرجوا من الأعضاء

الكرام أن يسارعوا بالمشاركة وزيادة المواضيع في هذا القسم الجميل :)

وأنا سأقدم لكم اليوم هذه الوصفة...وأرجوا أن تنال على رضاكم كي تساهموا في القسم
عصيـــــــــــر الأفوكـــــــــــــادو

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/view_h.php?file=18f1002431

نبـــــذة بسيـــــطة عنــــــه:-

عصير الأفوكادو من العصائر المفيدة واللذيذة، فهو مفيد لخفض ضغط الدم المرتفع، وكذلك

مفيد جداً للبشرة، حيث يجعلها نقية وجميلة جداً.

الكميــــــة:-

كافية لشخصين.

المقاديـــــــــر:-

_حبة أفوكادو ناضجة.
http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/view_h.php?file=eb31ceff2f
_كوب ونصف حليب بارد.
_ملعقة كبيرة عسل.

للتزييــــــــــن:-

_ملعقة صغيرة عسل.
_2ملعقة صغيرة لوز مطحون.

طريقــــــة التحضيــــــر:-

_تقشر حبة الأفوكادو تنزع البذرة.
_يخلط الحليب والأفوكادو والعسل معاً في الخلاط.
_يسكب في أكواب التقديم ويزين وجهه بالعسل واللوز المطحون.

وبالعافيــــة عليكـــــم :D

وعلى فكرة...أنا شخصياً مجربة هذا العصير وفائدته كثير كبيرة...وأنصحكم فيه ;)

يسلموو يا عثـــــــل على الموضوع الرائع ،،

@

@

@

@

@

@

@

@

ash.le love

^_^